ALLENAMENTO
Valuteremo il percorso migliore per raggiungere la Versione migliore di te dividendoli in tanti step intermedi e raggiungibili.I piani di allenamento sono personalizzati in base ai tuoi obiettivi, le tue caratteristiche fisiche e al tuo stile di vita .La durata e il numero di sedute saranno programmate in base ai tuoi impegni con check mensili di controllo. In sala troverai sempre un coach pronto ad aiutarti , ma potrai scegliere anche di avere un proprio Personal Trainer.
NUTRIZIONE
Affinchè un allenamento sia davvero efficace è necessario anche avere un’ alimentazione sana, per questo collaboriamo con una Nutrizionista Biologa che viene presso la nostra sede per fare consulenza a tutti i nostri soci. Dopo una valutazione Impedenziometrica,una valutazione delle analisi chimiche legate a problematiche(ad esempio diabete, tiroide, colosterolo ecc,) una valutazione del metabolismo basale si sviluppa un piano alimentare da seguire con controlli mensili.
“Da soli si va veloci, ma insieme si va piu lontano”